护眼吃什么最好（护眼）

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诸多的对于护眼吃什么最好，护眼这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。

不要滥用眼药水，过度依赖眼药水，眼睛会更干。如果长时间用眼，要往远处看。做事情时间长了应该做的，就是立刻停下手中的工作，往远处看。坚持做眼保健操，促进血液循环，不要用手擦眼睛。手上细菌多，眼睛容易感染。不要用手揉眼睛。用微热的毛巾敷在眼睛上。温暖的环境有利于血液循环，可以缓解眼睛疲劳。吃富含维生素C的蔬果、胡萝卜、橘子，既便宜又实惠。

以上就是护眼这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。