李子的热量_橙子的热量

(相关资料图)

1、疾病分析：橘子是一种非常好吃的水果，热量非常低。

2、每100克橘子仅含50卡路里。

3、是典型的低热量低脂肪食品。

4、橙子含有大量的柠檬酸、维生素C、维生素P、膳食纤维、果胶和果糖。

5、适量吃一些橙子，可以有效吸收橙子中的微量元素，从而起到营养神经的作用，并且可以有很强的抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老，增强人体免疫力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。